Revue : 3 synergies d'huiles essentielles à diffuser ! (+ code promo)

Coucou !

J'espère que vous allez bien :)

Quel bonheur pour moi de vous écrire aujourd'hui ! Je suis heureuse car je vais vous parler d'huiles essentielles.

Depuis le mois de novembre je suis vraiment passionnée par l'aromathérapie, et j'avance petit à petit dans ma formation. 

Dans cet article je vais vous parler de 3 synergies d'huiles essentielles à diffuser. Depuis que j'ai acheté mon diffuseur je l'utilise presque tous les jours, c'est un moment dans la journée que j'adore.

Les synergies dont je vais vous parler viennent du site ÔMSENS (https://omsens.fr/), c'est un site rempli de petits trésors pour les amoureux de l'aroma, il y'a un choix incroyable de produits, tous aussi tentant les uns que les autres.

Ils ont également un blog : http://omsens.blogspot.be/ REMPLI d'infos intéressantes. 

Let's go !

ღ Fleur, mon amour 

△ Quelles sont ses propriétés? Apaisante, antibactérienne atmosphérique, joyeuse et équilibrante nerveuse.

△ Quelles sont les huiles qui la compose? Lavande vraie, ylang ylang, lavandin, palmarosa, géranium rosat, bois de hô, marjolaine, achillée millefeuille, rose et patchouli. 

△ Quelles sont les huiles qui vont apaiser?

- Lavande vraie, lavandin, marjolaine, ylang ylang, géranium rosat.

△ Quelles sont les huiles qui vont être équilibrante au niveau du système nerveux?

- Marjolaine, ylang ylang, lavande vraie, patchouli, palmarose, achillée millefeuille, rose.

 △ Quelles sont les huiles qui vont aider à être plus joyeux?
- Bois de hô, rose.

△ Quelles sont les huiles qui vont aider à éliminer les bactéries dans l'atmosphère?

- Bois de hô, palmarosa, marjolaine, rose.

On peut donc voir que le mélange ici invite à la détente, à la relaxation, au relâchement, il aide à avoir les idées plus claires.
J'adore son odeur (qui ressemble à un bouquet de fleurs).

△ Quelles sont les différentes manières d'utiliser cette synergie?

En diffusion, en inhalation sèche ou dans le bain (top pour un moment cocooning).

△ Pour qui est-ce interdit? Les bébés et les femmes enceintes.

△ Où la trouver? https://omsens.fr/produit/synergie-a-diffuser-fleur-mon-amour/

ღ La relaxante des hauts plateaux

△ Quelles sont ses propriétés? Apaisante, réconfortante, antistress, favorise un sommeil réparateur.

△ Quelles sont les huiles qui la compose? Litsée citronnée, petit grain bigarade, ylang ylang, orange douce, mandarine, lavande vraie, ravintsara, basilic exotique, camomille, bergamote et marjolaine à coquille.

△ Quelles sont les huiles qui vont apaiser?

- Litsée citronnée, orange douce, ylang ylang, mandarine, lavande vraie, ravintsara, basilic exotique, camomille, bergamote, marjolaine à coquille.

△ Quelles sont les huiles qui vont réconforter?

- Petit grain bigarade, lavande vraie, basilic exotique, bergamote.

△ Quelles sont les huiles qui aident à avoir un sommeil réparateur?

- Litsée citronnée, petit grain bigarade, ylang ylang, orange douce, mandarine, lavande vraie, ravintasara, basilic exotique, camomille, bergamote, marjolaine à coquille.

△ Quelles sont les huiles contre le stress?

- Petit grain bigarade, ylang ylang, lavande vraie, basilic exotique, camomille, bergamote, marjolaine à coquille.

Ce mélange est parfait pour les personnes comme moi : stressée, réfléchissant trop pendant la nuit. Quand quelque chose me stress, je ne dors pas, je fais des cauchemars, c'est l'angoisse... J'ai donc trouvé un petit rituel : je me concentre sur ma respiration avant d'aller dormir et j'installe mon diffuseur dans la pièce. Je m'octroie 10 minutes de détente et je me recentre. 

L'odeur est douce, légèrement citronnée.

△ Quelles sont les différentes manières d'utiliser cette synergie?

En diffusion, en inhalation sèche ou dans le bain.

△ Pour qui est-ce interdit? Les bébés, les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes.

△ Où la trouver? https://omsens.fr/produit/synergie-a-diffuser-la-relaxante-des-hauts-plateaux/

ღ Panier d'agrumes

△ Quelles sont ses propriétés? Éloigne les odeurs de cuisine, désinfecte l'air ambiant, donne de la joie et de la gaieté.

△ Quelles sont les huiles qui la compose? Mandarine rouge, pamplemousse, citron, bergamote et orange douce.

△ Quelles sont les huiles essentielles qui donnent de la joie / de la gaieté ? 

- Mandarine rouge, bergamote, orange douce, pamplemousse, citron, 

△ Quelles sont les huiles qui désinfectent l'air ambiant? 

- Mandarine rouge, citron, pamplemousse, bergamote, orange douce.

Ce mélange rafraîchit l'air ambiant, et laisse une odeur agréable. J'adore l'utiliser après avoir cuisiné afin d'éliminer les odeurs désagréables de restes de cuisine. De plus, je trouve que l'odeur donne du pep's, de la motivation. Les agrumes sentent divinement bon alors imaginez un mélange d'agrumes !

△ Quelles sont les différentes manières d'utiliser cette synergie?

En diffusion, en inhalation sèche ou dans le bain.

△ Pour qui est-ce interdit? Les bébés et les femmes enceintes.

△ Où la trouver? https://omsens.fr/produit/synergie-a-diffuser-panier-dagrumes/

ANNONCE : code promo ! ☼

Je suis ravie de pouvoir vous donner un code promo : OmSensBabydoll

Il vous donne droit à 10 euros de réduction lorsque votre panier est de minimum 30 euros d'achats.

J'espère que cet article vous aura plu,
Merci à Marion pour le code promo ! :)

A très vite,
Laurie.

Ma routine du dimanche soir ! (Visage)

Hello !

J'espère que vous allez bien :)

Je vous retrouve avec ma routine du dimanche soir. C'est une routine plus longue que celle des autres jours, car le dimanche je profite pour bien prendre soin de moi, je prends tout mon temps.

Aujourd'hui, je vous montre mes produits chouchous pour le visage.

Je ne vais pas vous parler de l'étape démaquillage, j'ai fais un article il y'a peu de temps là dessus, vous pouvez le retrouver ici : http://worldofbabydoll.blogspot.be/2018/02/je-me-demaquille-en-douceur-routine.html

Le dimanche, j'aime faire un gommage + un masque, ça permet à ma peau d'être nettoyée en profondeur, et par la suite d’accueillir au mieux les soins.

▲ Le gommage

J'utilise un gommage doux  (100% hypoallergénique) de la marque Novexpert (https://www.truecos.be/ - https://www.truecos.be/fr/novexpert-gommage-douceur), il est pratique car il exfolie la peau du visage et des lèvres, c'est donc un gommage 2 en 1. De plus, il contient différentes tailles de grains (à base de jojoba, elles ne sont pas en plastiques - merci pour l'environnement), ce qui permet en 1 d'exfolier et en 2 de polir la peau pour un résultat au top. Il convient à tous les types de peaux, et à tous les âges puisqu'il n'agresse pas la peau (il préserve la flore de la peau, il est enrichi en pré et probiotiques + émulsionnant doux : sucre, aloe vera et omegas 6 et 9). J'ai la peau sensible et grasse / mixte (ça dépend des périodes de l'année), et j'adore l'utiliser, ma peau est douce, elle ne tiraille pas, au contraire, je sens que ça lui fais du bien. C'est important d'utiliser un gommage si vous voulez une jolie peau, le gommage enlève les peaux mortes et permet donc à la peau d'être en meilleure santé, de recevoir tous les bénéfices des crèmes que vous allez appliquer sur votre visage. 

▲ Le masque

Quand j'utilise un gommage, le masque va de pair avec celui ci. Je trouve qu'il est 100 fois plus bénéfique après que la peau ai été exfoliée. Pour le masque j'utilise le détox argile pure de Loréal (https://www.loreal-paris.fr/soin-de-la-peau/soin-du-visage/masque-visage/masque-detox-argile-pure).
Ce masque est top, il purifie la peau, absorbe l'excès de sébum, aide à la diminution des imperfections, donne un teint plus net. Lorsque je rince mon visage je sens vraiment que ma peau "respire", c'est une sensation très agréable.

Le combo gommage + masque = indispensable pour une jolie peau ! 

▲ La lotion

Quand ma peau est rincée, j'utilise une lotion tonique de la marque Rituals (https://www.rituals.com/fr-fr/home). Je suis en amour avec tous les produits Rituals, je n'ai jamais été déçue. La lotion va enlever les résidus du masque si il en reste et elle va rafraîchir la peau. J'adore son odeur, et avec elle je suis certaine que ma peau est propre.

▲ Le soin

Dernière étape de ma routine du dimanche, mon fluide confort absolu de la marque Weleda (http://www.weleda.be/bel-fr). J'ai une peau capricieuse, ce n'est pas un secret... et je dois en prendre soin tous les jours. J'utilise ici un fluide à base d'huile d'amande douce (plus léger qu'une crème et parfait pour la peau mixte) qui va apaiser ma peau, l'hydrater intensément et lui permettre de se régénérer pendant la nuit. Le matin, ma peau est souple et repulpée, mon teint est plus joli.

J'espère que cet article vous aura plu,

très bonne semaine. ❤

Laurie

Les bienfaits des tisanes : basilic, hibiscus et passiflore.

Coucou,

j'espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd'hui dans un article sur les tisanes. 

Les bienfaits des tisanes ne sont plus à démontrer, elles peuvent agir de manière préventive ou curative. Elles ont de multiples bénéfices et sont utilisées depuis très longtemps.

Dans cet article je vais vous présenter trois tisanes : basilic, hibiscus, passiflore.

△ Basilic

Ses propriétés principales : stress, aérophagie et migraine.

Le basilic à une action antispasmodique, il améliore la digestion et diminue l'aérophagie, les flatulences, les crampes à l'estomac,... Je bois deux infusions par jour, environ une heure après les repas. Comme j'ai une maladie aux intestins, cette tisane m'aide beaucoup, je digère plus facilement et mon ventre n'est plus gonflé après chaque repas comme avant. 

Le basilic agit également sur le système nerveux, il est utile lors de migraines, d'insomnies légères. Il à des propriétés calmantes et apaisantes, on peut donc l'utiliser en cas de stress.

On dit aussi du basilic qu'il a des propriétés bénéfiques cardiovasculaires, anticoagulantes, antioxydantes et hypoglycémiantes.

Pour  faire la tisane, on utilise les feuilles de basilic. Il faut mettre 1/2 g (1 cuillère à soupe) par tasse. Il faut laisser infuser pendant 10 minutes et boire 2 à 3 tasses par jour.

Où la trouver ? https://www.bio-enligne.com/alimentation/tisanes/basilic-bio.html

△ Hibiscus

Ses propriétés principales : vitalité, tonus et hypertension.

L'hibiscus à des propriétés médicinales et aromatiques. Elle est utile pour lutter contre la fatigue, elle est riche en vitamine C. Elle permet à l'organisme de retrouver du tonus, de la vitalité, elle rafraîchit.
Elle a également une action diurétique (elle favorise l'élimination rénale), mais aussi une action anti-inflammatoire (surtout au niveau des bronches). Enfin, elle régule la tension artérielle et diminue les risques cardiovasculaires (elle diminue le cholestérol).

J'aime beaucoup me faire une tisane le matin, ça permet à mon corps de se réveiller en douceur.

La tisane peut se consommer chaude ou froide, il suffit de mettre une cuillère à soupe de fleurs par infusion, d'attendre 10 minutes et puis de déguster. On peut boire jusqu'à 3 tasses par jour.

Où la trouver? https://www.bio-enligne.com/alimentation/tisanes/hibiscus-bio.html

△ Passiflore

Ses propriétés principales : insomnies, palpitations dues à l'anxiété et au stress.

La passiflore est la plante calmante par excellence. En pharmacie, on vend souvent des spécialités à base de passiflore.

Etant de nature très anxieuse, je me fais souvent une tisane de passiflore, ça me calme et ça m'aide à être moins stressée. Je m'endors plus facilement et je dors mieux.

Elle est également utile pour les crises d'angoisse, quand je sens que je vais faire une crise, je bois une tasse et j'essaie de me concentrer sur des moments heureux de ma vie.

Pour la tisane, il faut mettre 2 cuillères à café dans une tasse, laisser infuser 10 minutes puis boire.

Où la trouver? https://www.bio-enligne.com/alimentation/tisanes/passiflore-bio.html

Le site Bio en ligne 

https://www.bio-enligne.com/ : aromathérapie, alimentation bio, santé, fleurs de Bach, bien-être, cosmétique, jardin bio...

J'espère que cet article vous aura plu,

Très belle semaine et bon dimanche de Paques ! 

Laurie.